Поиск


Опросник

Какой тип улья вы используете ?

Обмен

Если Вы являетесь владельцем сайта по тематике приближенной к пчеловодству, мы с радостью готовы провести обмен ссылками.

ДОМ Пчелы - Все о пчеловодстве

Для этого установите у себя на сайте

код нашей кнопки или ссылки

открытой для индексации, сообщите нам о вашем решении и пришлите свой код на адрес:

admin@dom-pchely.com.ua

Для уточнений обращайтесь

ICQ 601814974

Копилочка

Поддержать этот сайт вы

можете через платежную систему

WebMoney

Z193141063696
R531502474120
U233986801996

 

Метки для маток

Метки для маток

Счетчики

Яндекс цитирования

Мед при похудении

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

МедМед - самый главный продукт пчеловодства. Это очень полезный продукт, если его употреблять в меру. Он активно укрепляет иммунную систему организма, улучшает состав крови, сохраняет молодость кожи, к тому же дает организму мощный заряд энергии.

Но так ли полезен мед для людей, сидящих на диете, и можно ли им заменять все сладости? Однозначного ответа нет. Ведь если рассматривать мед по калорийности, то конечно этот продукт будет далеко не фаворитом всех продуктов в диетическом питании. Но если посмотреть с другой стороны, во время диеты организму не хватает многих питательных веществ, что негативно сказывается на иммунной системе.

Соответственно иммунитет человека снижается, и он более открыт к разного рода заболеваниям. А мед - очень сильный иммуностимулятор. Поэтому, получается, что мед во время диеты не только разрешен, но даже необходим, чтобы поддерживать функции иммунной системы в нормальном состоянии. Но не стоит сразу хвататься за мед и съедать всю банку за один раз. Ведь в этом деле главное не переборщить с количеством. А то так и от одного меда можно набрать лишние килограммы, если кушать его бочками в день.

ФигураПри соблюдении диеты в норме разрешается скушать не более 10г меда, если брать перерасчет на калории. Но такое количество не обеспечивает нормальную функцию иммунной системы. Получается, если съедать в день только десять грамм меда, то эффект для иммунитета будет нулевой, зато лишние калории отложатся в организме. Какой же выход из этого замкнутого круга можно найти? Оптимальным вариантом будет все же к 10г меда в день добавлять другие, не калорийные ( а порой даже наоборот, способствующие похудению) природные иммуностимуляторы. Например, имбирный корень, настойка женьшеня, отвар шиповника и другие. В совокупности с медом, эти продукты дадут отличную подзарядку для иммунитета, зато лишних калорий в организм не попадет.

Необходимо конечно отметить, что мед - сильный аллерген. Поэтому людям, склонным к аллергии, или тем, у кого хотя бы раз в жизни была аллергия на мед, этот продукт противопоказан. Пред началом приема в пищу меда этот жизненно-важный нюанс необходимо обязательно уточнить.

Мед

Диетологи считают, что мед во время диеты отлично заменяет любые сладости. Лучше скушать ложку меда, если уж очень хочется чего-то вкусненького и сладенького, чем конфету с различными красителями, консервантами и добавками. Для организма это будет во много раз полезнее. Конечно, необходимо учитывать калорийность количества съеденного меда. Если вдруг "перебрали" в калориях, съев лишнюю ложку меда, то просто необходимо сократить калории в остальных продуктам в течение суток.


Таким образом, мед во время диеты применяется не как средство для похудения, а как питательный продукт для поддержания иммунитета.

 

Реклама

Объявления

Терморегулятор (термостат) РТ для управления работой электро
Терморегулятор (термостат) РТ для управления работой электро
(Оборудование и инвентарь / Ручной инвентарь )
01-21-2018
Утеплення вуликів, Обігрів вуликів, донний плівковий обігрів
Утеплення вуликів, Обігрів вуликів, донний плівковий обігрів
(Оборудование и инвентарь / Другое оборудование и инвентарь)
01-21-2018
Обігрівач вуликів для  росту сили бджолосімей та матководств
Обігрівач вуликів для росту сили бджолосімей та матководств
(Оборудование и инвентарь / Другое оборудование и инвентарь)
01-21-2018
Утепление ульев Обогрев ульев, донный пленочный обогреватель
Утепление ульев Обогрев ульев, донный пленочный обогреватель
(Оборудование и инвентарь / Другое оборудование и инвентарь)
01-21-2018
Обогреватель Ульев для  роста силы пчелосемей и матководства
Обогреватель Ульев для роста силы пчелосемей и матководства
(Оборудование и инвентарь / Другое оборудование и инвентарь)
01-21-2018

Новости форума

  • Нет сообщений для показа

Фотогалерея

Фото с пасеки Елены Бугаёвой Вот так японские пчелы убивают шершней Пчела на віходе

Комментарии

Заработок в интернете, полезные статьи о работе в сети для новичков и не только Сейчас в интернете достаточно большое количество бирж для людей, готовых заняться написанием текстов, статей, или же так называемые рерайт и копирайт. Работа в интернете - заработок фрилансеру. Если достаточно долго болтаться по сайтам, блогам и форумам, мы обнаружим предложения подзаработать на САПе.



© 2018 ДОМ Пчелы. Все о пчеловодстве. Все права защищены.